Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
660 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 32,43g | Kolh.: 32,59g.
Frukost: Yeni Dünya, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Cacık, Lezita Piliç Yaprak Döner. Middag: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi, Hurma. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Aerobic - 45 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|