Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
119,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 73,45g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Буренка Сливки 10% , Киви, Тирамису, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Тирамису, Огурец (с Кожурой), Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобино Салямі Італійська, Ашан Хліб Литовський . Middag: Polar Креветки Очищенные, Salateira Салат Бризе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|