Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 36,55g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: Лента Плюшка Московская , Кофе с Молоком. Lunch: Granolife Гранола Клубника-Малина. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Укроп, Лента Хлеб Заварной, Яйцо-Пашот. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|