Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 47,61g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Макфа Настоящие Макароны, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Пятерочка Арахис, Изюм (без Косточек), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Изюм (без Косточек). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|