Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 61,30g | Kolh.: 242,38g.
Frukost: Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком, Пасха Творожная, Эковакино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Кулич Пасхальный, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: У Палыча Салат из Курицы с Грибами, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Едим Дома Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Annat: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Danone Actimel Ягодный Микс, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|