Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 77,54g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Norven Сьомга Слабосолена, Росток Хлеб Молодость, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло, Росток Хлеб Молодость . Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые, AXA Harmony Natural Хлопья, Премия Арахисовая Паста. Middag: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|