Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 80,45g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Фасолевый Суп. Middag: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Скумбрия Холодного Копчения, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|