Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
138,7 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 168,68g | Kolh.: 243,05g.
Frukost: Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Sweetbreads. Lunch: Vetkoek. Middag: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, McCain Mixed Vegetables, USN Bluelab 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Doritos Sweet Chilli Pepper, USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Pear, USN Bluelab 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|