Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 108,48g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. Lunch: Prime Star Уха по-Фински, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Чеснок, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Georgy775 's vikthistorik
|