Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 54,58g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Masło, Chleb na Zakwasie, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku. Lunch: Pamapol Flaczki po Zamojsku. Snacks/Annat: Orzechy Włoskie, Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|