Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 44,39g | Kolh.: 221,10g.
Frukost: Магнит Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Lunch: Томатная Паста, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Гурман Ореховый Коктейль, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тимоша Козинак Кунжутный, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Батон Молодежный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|