Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 35,83g | Kolh.: 213,31g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Груша Сезонная , Глобус Курага Шоколадная, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Яблоко Зеленое, Томатная Паста, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Зеленое, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|