Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 129,00g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. Lunch: Hacendado Leche de Almendras Zero, Consum Brócoli, Verdifresh Canónigos, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón, Calabacín. Middag: Prozis 100% Casein Prime, Almendras, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada. Snacks/Annat: Tomates Cherry, MyProtein Peanut Butter Coconut, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|