Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 61,02g | Kolh.: 219,19g.
Frukost: Amandes, Kiwi, Pomme, Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Confitures et Conserves. Lunch: Sauce Bolognaise, Panzani Macaroni. Middag: Biscotte, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Vico Croûtons Nature, Maïs, Salade Verte. Snacks/Annat: Oeuf, Huile Végétale, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banania Chocolat en Poudre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Navarre Farine de Blé Type 45. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|