Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 44,85g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Middag: Обычный Майонез, Мясная Лавка Сало по-Украински . Snacks/Annat: Кекс Творожный, Кофе с Сахаром, Roshen Красный Мак. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|