Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 176,81g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Беллакт Масло Сливочное 60%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Суп, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Middag: Берёзка Сыр Полесский, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 1%, Компас Здоровья Семена Льна, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 365 Дней Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|