Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 129,44g | Kolh.: 156,59g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Ближние Горки Карбонад Деликатесный , Hochland Творожный Сыр с Грибами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Овсяное Печенье, Помидоры, Галерея Вкуса Паприка Молотая, Куриное Филе, Брест Литовск Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Violette Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Пасха творожная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|