Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 96,41g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Пасха Творожная, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские. Middag: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворье Ветчина Фермерская, Яйцо. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Редис, Щавель, Billa Яблоко Гренни Смит , Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Alina*.. 's vikthistorik
|