Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 74,43g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Middag: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|