Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 14,25g | Prot: 17,94g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Кофе. Lunch: Яблоко Желтое. Middag: МКС Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val.melnik 's vikthistorik
|