Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 90 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 159,72g | Kolh.: 192,30g.
Frukost: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, SPAR 2% Low Fat Milk, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Lunch: Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Chicken Breast Meat . Middag: McCain Skinny French Fries, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Liqui 100% Fruit Juice, Heineken 0.0, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|