Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 75,07g | Kolh.: 7,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|