Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 87,78g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб "Льняной", Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Самбери Самса Узбекская. Middag: Просто Повидло Яблочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|