Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 82,41g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Leichter Genuss Salami 1A, Penny Markt Senf Scharf, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lunch: Gut & Günstig Knusper Jumper, Krone Fisch Matjeshappen, Laschinger Premium Räucherlachs, Kania Würzige Remoulade, Lidl Eisbergsalat, Огурец (с Кожурой), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Middag: Golden Toast Vollkorn Toast, Ostermeier Bratensülze, Combino Spaghetti (Gekocht) , Gutes Land Haltbare Schlagsahne, Edeka Zucchini , Лук, Thomy Sonnenblumenöl, Erlenhof Kulturchampignons, Sea Gold Knusper Filets. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|