Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 84,70g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Twix Mini, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Twix Mini, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|