Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 103,26g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Активиа Super Food, Кукуруза Вареная, Курица Вареная. Middag: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Груша, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мааг Цукаты Ананас, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|