Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 88,32g | Prot: 147,16g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яичница, Говядина Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Middag: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Чеснок, Сметана 20%, Творог 9%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|