Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 76,19g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Пирог с Творогом и Смородиной, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Народный. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каравай Сухарики с Изюмом, Чай, Сало, 1804 паэлья. Middag: Искра Моцарелла Ужурская, Олейна Масло Растительное, Махеевъ Майонез Постный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Рыбный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Салат Айсберг, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, 1804 паэлья. Snacks/Annat: Чай, Пирог с Творогом и Смородиной. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|