Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 49,97g | Kolh.: 274,08g.
Frukost: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чай с Сахаром, Gold Fish Икра Минтая, Сливочное Масло, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кекс, Ашан Дыня Тайская Сушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|