Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 50,69g | Kolh.: 69,56g.
Frukost: Otak-Otak, Pizza dengan Daging, Cireng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lunch: Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Pentol, Ikan Panggang, Tumis Kangkung. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri2112 's vikthistorik
|