Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 66,61g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Помидоры. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Можгасыр Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ижтрейдинг Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|