Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 87,61g | Kolh.: 195,90g.
Frukost: マルコメ 料亭の味 あおさ, 目玉焼き, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Lunch: イオン かけそば, ローソン エビマヨとカニ風味ツナ巻寿司セット, 生卵, はなまるうどん げそ天. Middag: きゅうり, ミツカン ほね元気, 煮物, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 赤ワイン. Snacks/Annat: ソイプロテイン. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|