Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 61,77g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Капуста Белокочанная, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Оливковое Масло, Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Оливковое Масло, Капустный Салат, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Annat: Апельсин, Яшкино Классический Крекер, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|