|
semangat faaaa
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 70,45g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: Cilok, Buah Pir. Lunch: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. Middag: Keju Kambing, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syifaul azqiya 's vikthistorik
|