Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 56,52g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino Diet, Leite (Leite Integral). Lunch: Maçã, Abacaxi, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Marilan Magic Toast Integral. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapauladnts 's vikthistorik
|