Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 32,55g | Kolh.: 108,47g.
Frukost: Palta, Nescafé Tradición, Sal, Lider Pan Integral de Molde Familiar. Lunch: Tomates, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Zapallo Hervido, Orégano, Cebollas, Banquete Arvejas Verdes Partidas. Middag: Unimarc Pan Pita Integral, Palta, Lider Tomate, Té (Infusión). Snacks/Annat: Jumbo Pan Wholegrain, Membrillo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|