Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 107,98g | Kolh.: 32,06g.
Frukost: Брынза, Ферма Сливки 10%, Кофе, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. Middag: De Luxe Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сибас, Болгарский Перец, Сыр Фета. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|