Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 30,78g | Kolh.: 3,88g.
Frukost: Kroger Eggs (Extra Large), Butter, Cream (Half & Half). mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|