Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 52,29g | Kolh.: 270,34g.
Frukost: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Кулич Пасхальный, Редис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Рис. Lunch: Красное Яблоко, Swiatowid Liliput, Kinder Chocolate , Київхліб Кекс Святковий Пасхальний. Middag: Яготинский Паста Сиркова, Свиные Ушки, Пекинская Капуста, Сумська Паляниця Хлеб "Финский", Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), La Pasta Вермишель Тонкая, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Сильпо Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|