Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 46,75g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Творог 5%, Ritter Sport Marzipan , Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Салат Овощной, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чай с Медом, Сыр, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadiia007 's vikthistorik
|