Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 91,83g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Butter (Salted) , Village Hearth Light Wheat Bread, International Delight Iced Coffee - Vanilla. Lunch: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Member's Mark Atlantic Salmon, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Atkins Mocha Latte Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|