Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 85,75g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zéro, Cacao en Poudre (Non Sucré), U Miel de Fleurs, Vahiné Noix de Coco Râpée, Sojasun Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Alsa Levure Chimique. Lunch: Prozis Zero Chococandy, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Belle France Champignons de Paris, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Oeuf. Middag: Tradilège Blanc de Poulet, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Jus de Citron, Vinaigre (Cidre), Salade Verte, Jus de Citron, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Feuilles de Brick, U Miel de Fleurs, Beurre, Vahiné Amande en Poudre. Snacks/Annat: Amandes, Fraises. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|