Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 83,80g | Kolh.: 60,93g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Middag: Сыр Российский, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|