Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
109 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 131,85g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Зефир, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.kalinina.19 's vikthistorik
|