Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 43,83g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Ферреро Раффаэлло. Middag: Кофе с Молоком, Рис с Карри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|