Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 61,28g | Kolh.: 197,42g.
Frukost: Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Сахар, Чай, Чипа Печенье Растворимое Детское, Капуста Жареная, Золотой Петушок Стрипсы. Middag: Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Жареные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чай, Каждый День Сыр Голландский, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|