Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 44,82g | Kolh.: 107,73g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Marul, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayran Çorbası. Middag: Tavuklu Patates. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Komposto, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
|
581 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 113,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
habibe.ecevit 's vikthistorik
|