Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 70,47g | Kolh.: 65,86g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Легкий Майонез, Сметана , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лето Петрушка Свежая, Суп Куриный с Рисом. Middag: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|