Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
39 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 45,32g | Kolh.: 150,62g.
Frukost: Пирожок с Картошкой. Lunch: Пирожок с Картошкой, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Middag: Масло Подсолнечное, Булочка с Маком, Пельмени. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Сосиска, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wolf of4ik 's vikthistorik
|