|
Ganz langsam...Geduld 🙂
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 43,31g | Kolh.: 100,07g.
Frukost: Alnatura Vollrohrzucker, Cappuccino, Chavroux Ziegenfrischkäse, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Vollkornbrot. Lunch: Fettarmer Naturjoghurt, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granny Smith Äpfel. Middag: Olivenöl, Bärlauch, Aubergine, Tomaten, Zucchini, Butter, Lidl Ziegenkäserolle, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Annat: Alnatura Vollrohrzucker, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|